Posts by Kind Guide Tobias

In diesem Modul habe ich einen geführten Bodyscan für Dich vorbereitet. Bodyscan ist eine Achtsamkeitsübung, die es Dir erlaubt mit Deiner Achtsamkeit durch den ganzen[…]

In diesem Modul zeige ich Dir, wie Du mit Ablenkungen beim meditieren klarkommst. Diese praktischen Tipps helfen Dir dabei, typische Probleme beim Meditieren hinter Dir[…]

Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit für dich, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Wenn du jedoch ein Anfänger bist, kann es schwierig sein,[…]