Posts from 3. März 2023

Anleitung zum geführten Bodyscan im sitzen

geführter Bodyscan – 11 Minuten

In diesem Modul habe ich einen geführten Bodyscan für Dich vorbereitet. Bodyscan ist eine Achtsamkeitsübung, die es Dir erlaubt mit Deiner Achtsamkeit durch den ganzen[…]

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