Kind Guide Meditation https://kind-guide.com/ Achtsamkeit und Meditation für Deinen Business-Alltag Mon, 20 Nov 2023 09:26:33 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://kind-guide.com/wp-content/uploads/2025/01/Favicon-150x150.webp Kind Guide Meditation https://kind-guide.com/ 32 32 Mit Fehlern umgehen – innerer Stärke und Selbstbewusstsein durch Selbstmitgefühl https://kind-guide.com/mit-fehlern-umgehen-innere-staerke-und-selbstbewusstsein-durch-selbstmitgefuehl/ https://kind-guide.com/mit-fehlern-umgehen-innere-staerke-und-selbstbewusstsein-durch-selbstmitgefuehl/#respond Mon, 25 Sep 2023 10:31:38 +0000 https://kind-guide.com/?p=370 🤬 Sh*t happens! Fehler passieren uns allen. 🤷 In solchen Momenten können wir uns entweder in Selbstkritik verlieren oder einen sanften, mitfühlenden Weg wählen. 🙏🧘‍♂️ Wenn du jemals in der Situation warst, in der etwas so richtig in die Hose gegangen ist, weißt du, wie überwältigend das sein kann. Doch wir erinnern uns daran, dass […]

Der Beitrag Mit Fehlern umgehen – innerer Stärke und Selbstbewusstsein durch Selbstmitgefühl erschien zuerst auf Kind Guide Meditation.

]]> https://kind-guide.com/mit-fehlern-umgehen-innere-staerke-und-selbstbewusstsein-durch-selbstmitgefuehl/feed/ 0 Ärger im Verkehr? Warum Achtsamkeit der Schlüssel zur Entspannung ist https://kind-guide.com/aerger-im-verkehr-warum-achtsamkeit-der-schluessel-zur-entspannung-ist/ https://kind-guide.com/aerger-im-verkehr-warum-achtsamkeit-der-schluessel-zur-entspannung-ist/#respond Wed, 20 Sep 2023 20:15:03 +0000 https://kind-guide.com/?p=364 Hast du schon einmal erlebt, wie dir jemand im Verkehr die Vorfahrt nimmt oder unaufmerksam ist, und du dich sofort beleidigt und wütend fühlst? Dieses Gefühl kennen viele von uns nur allzu gut. Doch bevor wir uns in diesem Ärger verlieren, sollten wir einen Moment innehalten und über Achtsamkeit nachdenken. Warum passiert das überhaupt? Zunächst […]

Der Beitrag Ärger im Verkehr? Warum Achtsamkeit der Schlüssel zur Entspannung ist erschien zuerst auf Kind Guide Meditation.

]]> https://kind-guide.com/aerger-im-verkehr-warum-achtsamkeit-der-schluessel-zur-entspannung-ist/feed/ 0 Umgang mit Rückschlägen https://kind-guide.com/umgang-mit-rueckschlaegen/ https://kind-guide.com/umgang-mit-rueckschlaegen/#respond Mon, 18 Sep 2023 14:35:48 +0000 https://kind-guide.com/?p=355 heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: Rückschläge. Kennst du das Gefühl, wenn du dir etwas vornimmst, alles gibst, aber trotzdem scheint es, als würden die Dinge einfach nicht klappen? Genau darüber möchte ich heute sprechen und wie wir achtsam und resilient damit umgehen können. 1. Rückschläge als Chancen […]

Der Beitrag Umgang mit Rückschlägen erschien zuerst auf Kind Guide Meditation.

]]> https://kind-guide.com/umgang-mit-rueckschlaegen/feed/ 0 Die Macht der Freundlichkeit: Wie Random Acts of Kindness dein Glück steigern können https://kind-guide.com/die-macht-der-freundlichkeit-wie-random-acts-of-kindness-dein-glueck-steigern-koennen/ https://kind-guide.com/die-macht-der-freundlichkeit-wie-random-acts-of-kindness-dein-glueck-steigern-koennen/#respond Thu, 14 Sep 2023 10:03:30 +0000 https://kind-guide.com/?p=353 In unserer hektischen Welt, in der Stress und Hektik oft den Ton angeben, vergessen wir manchmal die einfachen Dinge, die unser Leben aufhellen können. Random Acts of Kindness, also spontane Akte der Freundlichkeit, sind ein solcher Schlüssel zur Zufriedenheit, den es zu entdecken gilt. Freundlichkeit macht glücklich – für alle Beteiligten Studien haben gezeigt, dass […]

Der Beitrag Die Macht der Freundlichkeit: Wie Random Acts of Kindness dein Glück steigern können erschien zuerst auf Kind Guide Meditation.

]]> https://kind-guide.com/die-macht-der-freundlichkeit-wie-random-acts-of-kindness-dein-glueck-steigern-koennen/feed/ 0 Die Macht der Achtsamkeit im Alltag: Wie du heute einen Unterschied machen kannst https://kind-guide.com/die-macht-der-achtsamkeit-im-alltag-wie-du-heute-einen-unterschied-machen-kannst/ https://kind-guide.com/die-macht-der-achtsamkeit-im-alltag-wie-du-heute-einen-unterschied-machen-kannst/#respond Mon, 11 Sep 2023 15:23:26 +0000 https://kind-guide.com/?p=348 Inmitten unseres hektischen Alltags vergessen wir oft, wie viel Einfluss wir auf die Welt um uns herum haben. Jeder Tag bietet uns zahlreiche Gelegenheiten, das Leben unserer Mitmenschen positiv zu beeinflussen. Wir müssen nur achtsam sein und bewusst entscheiden, wie wir uns in verschiedenen Situationen einbringen können. Denk mal darüber nach: In deinem täglichen Leben […]

Der Beitrag Die Macht der Achtsamkeit im Alltag: Wie du heute einen Unterschied machen kannst erschien zuerst auf Kind Guide Meditation.

]]> https://kind-guide.com/die-macht-der-achtsamkeit-im-alltag-wie-du-heute-einen-unterschied-machen-kannst/feed/ 0 Ab in den Regen https://kind-guide.com/ab-in-den-regen/ https://kind-guide.com/ab-in-den-regen/#respond Tue, 29 Aug 2023 09:01:15 +0000 https://kind-guide.com/?p=344 Manchmal lassen wir uns von den äußeren Umständen ganz leicht runterziehen. Gerade jetzt in der Übergangszeit: Es wird dunkler und ist manchmal grau früh am morgen. Da passiert es schnell mal, dass ich meiner Motivation beim davonrennen zusehe. Was dann hilft? Sich bewusst werden, warum man sich gerade nicht so super fühlt und dann die […]

Der Beitrag Ab in den Regen erschien zuerst auf Kind Guide Meditation.

]]> https://kind-guide.com/ab-in-den-regen/feed/ 0 Drei Auslöser von Stress https://kind-guide.com/drei-ausloeser-von-stress/ https://kind-guide.com/drei-ausloeser-von-stress/#respond Mon, 28 Aug 2023 11:30:37 +0000 https://kind-guide.com/?p=341 Was ist gerade Dein größter Auslöser für Stress? Manchmal düst das Leben über uns hinweg und wir wissen gar nicht, wie uns geschieht. Alles fühlt sich so #stressig und #anstrengend an.Man weiß dann gar nicht, wo man am besten anfangen kann, mit dem „aufräumen“. Ich mache mir dann das Leben gerne etwas leichter, indem ich […]

Der Beitrag Drei Auslöser von Stress erschien zuerst auf Kind Guide Meditation.

]]> https://kind-guide.com/drei-ausloeser-von-stress/feed/ 0 Phil Jackson meditiert https://kind-guide.com/phil-jackson-meditiert/ https://kind-guide.com/phil-jackson-meditiert/#respond Sat, 15 Jul 2023 11:48:35 +0000 https://kind-guide.com/?p=327 Wir haben darüber gesprochen, dass wir nicht nur an unserer körperlichen, sondern auch an unserer geistigen Stärke arbeiten müssen. Wir müssen unsere geistige Stärke aufbauen, damit wir uns konzentrieren können, eine einzige Aufmerksamkeit haben können und damit wir in Zeiten der Not in Harmonie miteinander sein können und vom Spielfeld gehen können. Du hattest einen […]

Der Beitrag Phil Jackson meditiert erschien zuerst auf Kind Guide Meditation.

]]> https://kind-guide.com/phil-jackson-meditiert/feed/ 0 Steve Jobs meditierte https://kind-guide.com/steve-jobs-meditierte/ https://kind-guide.com/steve-jobs-meditierte/#respond Fri, 14 Jul 2023 12:40:36 +0000 https://kind-guide.com/?p=322 Steve Jobs sagte seinem Biographen einmal folgendes zum Thema Meditation: Wenn du einfach nur sitzt und beobachtest, wirst du sehen, wie unruhig dein Geist ist. Wenn du versuchst, ihn zu beruhigen, macht das die Dinge nur schlimmer, aber mit der Zeit beruhigt er sich tatsächlich, und wenn das geschieht, entsteht Raum, um subtilere Dinge wahrzunehmen […]

Der Beitrag Steve Jobs meditierte erschien zuerst auf Kind Guide Meditation.

]]> https://kind-guide.com/steve-jobs-meditierte/feed/ 0 Gönne dir eine Pause vom Social-Media-Wahnsinn! https://kind-guide.com/goenne-dir-eine-pause-vom-social-media-wahnsinn/ https://kind-guide.com/goenne-dir-eine-pause-vom-social-media-wahnsinn/#respond Tue, 02 May 2023 13:04:44 +0000 https://kind-guide.com/?p=175 Warum schaust du so angestrengt? 🤔 Ich weiß, wie es ist, sich durch endlose Videos und Posts zu scrollen. 😩 Mal Happy Vibes und dann schon wieder der Weltuntergang. Es kann wirklich anstrengend sein, oder? Deshalb lass uns zusammen kurz durchatmen. 😌 Leg dein Handy mal zur Seite und schau dich im Raum um. 🌟 […]

Der Beitrag Gönne dir eine Pause vom Social-Media-Wahnsinn! erschien zuerst auf Kind Guide Meditation.

]]> https://kind-guide.com/goenne-dir-eine-pause-vom-social-media-wahnsinn/feed/ 0