Posts about Stressbewältigung

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KindCast Trailer

Folge als Video Willkommen beim Kindcast – dem Podcast für mehr Achtsamkeit und Meditation im hektischen Business-Alltag! 🎧 Lass uns gemeinsam einen Blick auf das[…]

Umgang mit Rückschlägen

heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: Rückschläge. Kennst du das Gefühl, wenn du dir etwas vornimmst, alles gibst,[…]

Ab in den Regen

Manchmal lassen wir uns von den äußeren Umständen ganz leicht runterziehen. Gerade jetzt in der Übergangszeit: Es wird dunkler und ist manchmal grau früh am[…]

Drei Auslöser von Stress

Was ist gerade Dein größter Auslöser für Stress? Manchmal düst das Leben über uns hinweg und wir wissen gar nicht, wie uns geschieht. Alles fühlt[…]

Arbeitssucht auf dem Weg zum Burnout

Kennst du das auch? Manchmal hast du so viele Dinge auf dem Tisch, du machst irgendwie ständig den Wettlauf gegen die Zeit und hast das[…]

Achtsamkeitsimpuls: Weißt Du noch, als Du das letzte mal solche Angst hattest? Das ging auch vorbei, oder? ;-)

Angst geht immer vorbei.

Vielleicht kennst Du das auch: Irgendwas da draußen macht Dir solche Angst und Du hast das Gefühl völlig davon eingenommen zu werden. Vielleicht eine Prüfung[…]

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