Manchmal lassen wir uns von den äußeren Umständen ganz leicht runterziehen. Gerade jetzt in der Übergangszeit: Es wird dunkler und ist manchmal grau früh am morgen.
Da passiert es schnell mal, dass ich meiner Motivation beim davonrennen zusehe.
Was dann hilft? Sich bewusst werden, warum man sich gerade nicht so super fühlt und dann die Perspektive wechseln – von:
⛈️ „Es regnet und deswegen bekomme ich schlechte Laune“
hin zu:
🌤️ „Ich bin nicht aus Zucker und suche mir jetzt einen guten Grund glücklich und motiviert zu sein.“
So fühlst Du Dich nicht mehr als Opfer Deiner äußeren Umstände und erlebst, wie Du Dein Leben und Deine Laune selbst gestaltest.
Wie klappt das bei Dir?
