Posts in Achtsamkeit

Stress kommt oft von Außen Vielleicht kennst Du das auch: Du arbeitest den ganzen Tag ein ToDo nach dem anderen ab, fliegst durch Deine Meetings[…]

Wenn du Achtsamkeit in Deinen Alltag integrieren möchtest, versuche es mit Türen. Wenn du von einem Raum zum nächsten gehst, nutze die Tür als Erinnerung,[…]

Es gibt so Tage an denen Frage ich mich das. Je mehr Dinge wir besitzen, desto mehr verlangen sie unsere Aufmerksamkeit: Autos wollen gewartet werden,[…]