Achtsamkeit Archive - Kind Guide Meditation https://kind-guide.com/Kategorie/achtsamkeit/ Achtsamkeit und Meditation für Deinen Business-Alltag Mon, 25 Sep 2023 13:01:26 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://kind-guide.com/wp-content/uploads/2025/01/Favicon-150x150.webp Achtsamkeit Archive - Kind Guide Meditation https://kind-guide.com/Kategorie/achtsamkeit/ 32 32 Mit Fehlern umgehen – innerer Stärke und Selbstbewusstsein durch Selbstmitgefühl https://kind-guide.com/mit-fehlern-umgehen-innere-staerke-und-selbstbewusstsein-durch-selbstmitgefuehl/ https://kind-guide.com/mit-fehlern-umgehen-innere-staerke-und-selbstbewusstsein-durch-selbstmitgefuehl/#respond Mon, 25 Sep 2023 10:31:38 +0000 https://kind-guide.com/?p=370 🤬 Sh*t happens! Fehler passieren uns allen. 🤷 In solchen Momenten können wir uns entweder in Selbstkritik verlieren oder einen sanften, mitfühlenden Weg wählen. 🙏🧘‍♂️ Wenn du jemals in der Situation warst, in der etwas so richtig in die Hose gegangen ist, weißt du, wie überwältigend das sein kann. Doch wir erinnern uns daran, dass […]

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]]> https://kind-guide.com/mit-fehlern-umgehen-innere-staerke-und-selbstbewusstsein-durch-selbstmitgefuehl/feed/ 0 Ärger im Verkehr? Warum Achtsamkeit der Schlüssel zur Entspannung ist https://kind-guide.com/aerger-im-verkehr-warum-achtsamkeit-der-schluessel-zur-entspannung-ist/ https://kind-guide.com/aerger-im-verkehr-warum-achtsamkeit-der-schluessel-zur-entspannung-ist/#respond Wed, 20 Sep 2023 20:15:03 +0000 https://kind-guide.com/?p=364 Hast du schon einmal erlebt, wie dir jemand im Verkehr die Vorfahrt nimmt oder unaufmerksam ist, und du dich sofort beleidigt und wütend fühlst? Dieses Gefühl kennen viele von uns nur allzu gut. Doch bevor wir uns in diesem Ärger verlieren, sollten wir einen Moment innehalten und über Achtsamkeit nachdenken. Warum passiert das überhaupt? Zunächst […]

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]]> https://kind-guide.com/aerger-im-verkehr-warum-achtsamkeit-der-schluessel-zur-entspannung-ist/feed/ 0 Umgang mit Rückschlägen https://kind-guide.com/umgang-mit-rueckschlaegen/ https://kind-guide.com/umgang-mit-rueckschlaegen/#respond Mon, 18 Sep 2023 14:35:48 +0000 https://kind-guide.com/?p=355 heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: Rückschläge. Kennst du das Gefühl, wenn du dir etwas vornimmst, alles gibst, aber trotzdem scheint es, als würden die Dinge einfach nicht klappen? Genau darüber möchte ich heute sprechen und wie wir achtsam und resilient damit umgehen können. 1. Rückschläge als Chancen […]

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]]> https://kind-guide.com/umgang-mit-rueckschlaegen/feed/ 0 Die Macht der Freundlichkeit: Wie Random Acts of Kindness dein Glück steigern können https://kind-guide.com/die-macht-der-freundlichkeit-wie-random-acts-of-kindness-dein-glueck-steigern-koennen/ https://kind-guide.com/die-macht-der-freundlichkeit-wie-random-acts-of-kindness-dein-glueck-steigern-koennen/#respond Thu, 14 Sep 2023 10:03:30 +0000 https://kind-guide.com/?p=353 In unserer hektischen Welt, in der Stress und Hektik oft den Ton angeben, vergessen wir manchmal die einfachen Dinge, die unser Leben aufhellen können. Random Acts of Kindness, also spontane Akte der Freundlichkeit, sind ein solcher Schlüssel zur Zufriedenheit, den es zu entdecken gilt. Freundlichkeit macht glücklich – für alle Beteiligten Studien haben gezeigt, dass […]

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]]> https://kind-guide.com/die-macht-der-freundlichkeit-wie-random-acts-of-kindness-dein-glueck-steigern-koennen/feed/ 0 Die Macht der Achtsamkeit im Alltag: Wie du heute einen Unterschied machen kannst https://kind-guide.com/die-macht-der-achtsamkeit-im-alltag-wie-du-heute-einen-unterschied-machen-kannst/ https://kind-guide.com/die-macht-der-achtsamkeit-im-alltag-wie-du-heute-einen-unterschied-machen-kannst/#respond Mon, 11 Sep 2023 15:23:26 +0000 https://kind-guide.com/?p=348 Inmitten unseres hektischen Alltags vergessen wir oft, wie viel Einfluss wir auf die Welt um uns herum haben. Jeder Tag bietet uns zahlreiche Gelegenheiten, das Leben unserer Mitmenschen positiv zu beeinflussen. Wir müssen nur achtsam sein und bewusst entscheiden, wie wir uns in verschiedenen Situationen einbringen können. Denk mal darüber nach: In deinem täglichen Leben […]

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]]> https://kind-guide.com/die-macht-der-achtsamkeit-im-alltag-wie-du-heute-einen-unterschied-machen-kannst/feed/ 0 Drei Auslöser von Stress https://kind-guide.com/drei-ausloeser-von-stress/ https://kind-guide.com/drei-ausloeser-von-stress/#respond Mon, 28 Aug 2023 11:30:37 +0000 https://kind-guide.com/?p=341 Was ist gerade Dein größter Auslöser für Stress? Manchmal düst das Leben über uns hinweg und wir wissen gar nicht, wie uns geschieht. Alles fühlt sich so #stressig und #anstrengend an.Man weiß dann gar nicht, wo man am besten anfangen kann, mit dem „aufräumen“. Ich mache mir dann das Leben gerne etwas leichter, indem ich […]

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]]> https://kind-guide.com/drei-ausloeser-von-stress/feed/ 0 Gönne dir eine Pause vom Social-Media-Wahnsinn! https://kind-guide.com/goenne-dir-eine-pause-vom-social-media-wahnsinn/ https://kind-guide.com/goenne-dir-eine-pause-vom-social-media-wahnsinn/#respond Tue, 02 May 2023 13:04:44 +0000 https://kind-guide.com/?p=175 Warum schaust du so angestrengt? 🤔 Ich weiß, wie es ist, sich durch endlose Videos und Posts zu scrollen. 😩 Mal Happy Vibes und dann schon wieder der Weltuntergang. Es kann wirklich anstrengend sein, oder? Deshalb lass uns zusammen kurz durchatmen. 😌 Leg dein Handy mal zur Seite und schau dich im Raum um. 🌟 […]

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