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Schultern entspannen – Ein Moment der Achtsamkeit
Manchmal tragen wir die Last von mehreren Tagen Stress und ungelösten Problemen ganz wörtlich mit unseren Schultern. Und zwar in Form von Anspannung. Das passiert[…]
Was hast Du schon geleistet?
Stress kommt oft von Außen Vielleicht kennst Du das auch: Du arbeitest den ganzen Tag ein ToDo nach dem anderen ab, fliegst durch Deine Meetings[…]