Hi und willkommen zum Kindcast, das ist
der Podcast, bei dem es um
Achtsamkeit und Meditation
im Business Kontext geht.
Ich möchte mir das Thema Business hier
mal von einer ganz
anderen Perspektive angucken
und zwar aus der Perspektive, die alles
zusammenhält, nämlich der
Persönlichkeitsentwicklung.
Egal ob du frisch von der Uni bist oder
schon länger am Job bist,
ich möchte dir hier Impulse
geben, wie du freundlicher, entspannter
und glücklicher durch
dein Leben gehen kannst
und wie du auch im Job ein bisschen
vorankommen kannst, indem
du ein paar Werte lebst und
lockerer und leichter durch deinen
Arbeitsalltag fließen kannst.
Ich habe einiges schon vorbereitet,
einige Vorträge und ein
paar Folgen zu Themen,
wo ich ein bisschen tiefer reingehen
möchte, vielleicht auch
mal eine geführte Meditation
und ganz oft auch mal den
Blick über den Tellerrand.
Ich werde im Laufe der Zeit
Experteninterviewen zu bestimmten Themen,
wo man auch mal tiefer
reingucken kann und werde auch das eine
oder andere Buch mal vorstellen.
Vielleicht weißt du noch nicht, ob du mir
wirklich zuhören
solltest, deswegen möchte
ich mich kurz vorstellen.
Mein Name ist Tobias, ich bin geborener
Leipziger, wohne jetzt in
Eilenburg und habe mich praktisch
schon immer mit
Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt.
Seit Abiturzeiten habe ich ein Buch nach
dem anderen gelesen,
um zu schauen, wie wird
man denn produktiver, wie kommt man in
der Arbeit gut an und
wie wird man dabei nicht
verrückt.
Und um da dann eben noch ein bisschen
tiefer rein zu gucken, habe ich
verschiedene Ausbildungen
gemacht.
Zum einen bin ich Studierter, Übersetzer
und Dollmatcher, habe
also das Thema Kommunikation
schon immer drin gehabt, war dann lange
bei den Toastmasters,
da geht es um Rhetorik,
um Führungsqualitäten.
Und habe dann Stück für
Stück darauf aufgebaut.
Ich habe einen NLP Practitioner gemacht,
wo es darum geht, wie
kann man Sprachmuster
für sich nutzen, um besser mit Stress
klarzukommen, aber auch um
ganz andere Themen im Coaching
besser zu lösen.
Ich bin ausgebildeter Yoga-Lehrer, habe
also da sehr tief in das Thema
Entspannung, Achtsamkeit
und Meditation reinschauen dürfen, war da
auch eine Zeit lang im
Closedown, könnt ihr mir
das ein bisschen angucken.
Und zu guter Letzt habe ich noch eine
Fortbildung zum Fachkraft für
Stressmanagement gemacht
und hoffe, dass ich dieses geballte
Wissen aus Theorie und
Praxis hier in den Podcast
zusammenbringen kann und freue mich ganz
stark auf den Austausch mit dir.
Die Podcast Folgen werden davon leben,
dass ihr, dass du als
Zuhörer mir Feedback gibst,
dass du mir sagst, welche Fragen du hast,
welche Themen dich
gerade beschäftigen und auch
was dir gefällt und was du vielleicht
gerne anders haben möchtest.
In diesem Sinne, lass uns starten, die
nächste Folge kommt gleich
hier drunter verlinkt und
connecte gerne auf den sozialen
Netzwerken, bin eigentlich überall
vertreten, also bleib
achtsam.